====== Selamat Datang di Web Resmi ======
Pusat Jasa Ketenagakerjaan
Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara

"Pintu Gerbang Sukses Berkarir"

Silahkan Masuk →












LAKUKAN SEGERA AKTIVASI KEANGGOTAAN PJK UMSU
KIRIMKAN BERKAS LAMARAN ANDA DALAM 1 FILE SAJA (BENTUK ZIP / RAR)
MELALUI EMAIL (aktivasi.pjkumsu@gmail.com) DENGAN JUDUL : (NOMOR ANGGOTA PJK UMSU PADA KARTU ANDA)

Reg Online Anggota PJK UMSU
Pintu Gerbang
Sukses Berkarir
SUPPORTED BY :

Pages

breaking news

-- WEB PJK UMSU BERUBAH NAMA DOMAIN DARI .info menjadi .ac.id. ---- Pusat Jasa Ketenagakerjaan UMSU -- Seluruh Anggota PJK UMSU dapat mengikuti kegiatan Jobfair yang diselenggarakan PJK UMSU secara GRATIS. Keanggotaan PJK UMSU TERBUKA UNTUK UMUM (minimal SMA) - Ayo segera bergabung. JANGAN LEWATKAN "2ND UMSU JOB INTERVIEW DAY - 28 MEI 2016 - DAPATKAN TIKETNYA LEBIH MURAH DI KANTOR PJK UMSU ATAU SECARA ONLINE

info kegiatan pjk umsu

Pusat Jasa Ketenagakerjaan - UMSU

PJK UMSU membantu para pencari kerja, baik alumni UMSU maupun alumni dari universitas / akademi lain, untuk mengembangkan kemampuan diri sehingga memiliki daya saing dan kompetensi yang dapat diandalakan dalam dunia kerja.

Pengurus Baru

Penyerahan Surat Keputusan Pengurus Baru, masa bakti 2017 - 2019

Orientasi Pengurus Baru PJK UMSU

Pembekalan dan Orientasi Pengurus Baru PJK UMSU

Orientasi Pengurus Baru

Mendengarkan Penjelasan Ketua PJK UMSU tentang Program Kerja ke depan dan apa saja yang telah dilaksanakan pada periode kepengurusan yang lama

Pengurus Baru PJK UMSU

Foto bersama setelah pelaksanaan orientasi pengurus baru PJK UMSU

Beberapa Kegiatan PJK UMSU

UMSU Job Interview Day, UMSU Job Fair

Campuss Hiring

Salah satu kegiatan yang dilaksanakan PJK UMSU atas permintaan perusahaan untuk melakukan rekrutmen

MITRA PJK UMSU

Company Partner

MESIN PENCARI LOKER


 PJK UMSU Jobfair Circuit

Image

pusat jasa ketenagakerjaan - umsu

Mengusir Rasa Kantuk Tanpa Minum Kopi



Saat mengantuk di sela beraktivitas, minum kopi adalah jawaban yang selama ini dilakukan oleh orang –orang. Sayangnya, tidak semua orang  cocok minum kopi, terutama yang memiliki masalah asam lambung.
Minum kopi bagi mereka justru akan menyebabkan nyeri lambung, perut begah, kembung dan sering buang angin. Anda jika salah satu orang yang tidak bisa minum kopi, bisa melakukan beberapa alternatif untuk mengusir kantuk seperti cara berikut ini.
1.      Nonton Video  Lucu
Rasa kantung kadang  timbul kerana anda bosan dengan rutinitas di meja kantor.anda perlu memalingkan perhatian sejanak ke beberapa hal untuk mengusir rasa kantuk. Jika anda malas meninggalkan meja kerja, maka menonton video lucu bisa menjadi penghibur anda. Selain video lucu juga bisa bermain games ringan di jejaring sosial disela-sela kerja saat mengantuk. Disela –sela kesibukan mengalihkan fokus ke hal lain tak masalah.  Seperti diungkapkan oleh Anne Milasinicic Andrews, pakar neurofarmakologi dari University Of California bahwa alihan visual atau stimulasi lain akan membangkitkan kewaspadaan lebih tinggi daripada membiarkan rasa kantuk menyerang anda.
2.      Minum Air Putih
Rasa kantuk juga disebabkan oleh oleh kekurangan cairan atau dehidrasi yang membuat fokus otak berkurang. Aliran darah ke otak melambat sehingga kosentrasi sering hilang. Untuk meredakan efek dehidrasi dengan meningkatkan volume darah yakni minum air putih. Volume darah yang berkurang bisa menurunkan aliran darah dan nutrisi ke otak padahal kedua hal tersebut sangat penting ketika beraktivitas.
3.      Jalan –jalan
Aktivitas di meja kerja yang terlalu lama juga menyebabkan rasa bosan dan mengantuk. Risiko dari hal ini seringkali kegemukan dan beberapa penyakit lain yang menyertainya. Untuk itu,setiap3- 4 jam sekali sempatkan untuk berjalan-jalan di sekitar, hal ini dilakukan untuk meningkatkan denyut jantung dan membiarkan tubuh terpapar cahaya sehingga kantuk pun hilang. 
4.      Mengunyah Mint
Waktu kritis saat bekerja adalah siang menjelang sore sebab rasa kantuk menyerang tubuh sangat hebat. di jam ini pula biasanya kadar gula darah mulai menurun akibatnya otak merasa kelelahan. Untuk membantunya, kunyak permen mint atau minuman mengandung mint untuk menstimulasi sensoris otak.
5.      Tidur
Tidur adalah solusi paling tepat ketika Anda mengantuk. Daripada Anda mengonsumsi kopi, maka sempatkan diri untuk tidur siang sejenak selama 15 -30 menit sebagai power up. Setelah tidur maka badan dan pikiran kembali ringan dan bersemangat lagi.

Merchants PJK UMSU

merchant pjk Tiket Murah di Medan merchant pjk